ぎっくり首について

ぎっくり首は、前触れもなく突然起こります。ふと首を傾けたり、捻ったときにおこることもあれば、寝ている間にぎっくり首がおきることもあります。

痛みは激しいものから軽度の症状までさまざまですが、頭を動かしたときに首に痛みが起きるのが特徴で、痛みが強い場合は首を動かすことができなかったり、寝てる状態から起き上がることすら困難になることもあります。痛みが最も強いのは、ぎっくり首をおこした当日です。

ぎっくり首の原因と症状

ぎっくり首とは、首の筋肉の捻挫のようなものです。固くなっていた首の筋肉が衝撃にたえきれず、なにかのきっかけで炎症をおこします。慢性的な肩こりによって僧帽筋でつながっている首と肩の筋肉が固くなると首にも負担がかかります。

主な原因は車の衝突などによる激しい衝撃や、冷え、寝不足、姿勢の悪さなどによる首の疲労、デスクワークによる運動不足などもあげられます。

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